❁︎ 火曜日　
14:00〜15:00  ホットヨガ（ペルラの湯舟）

19:30〜21:00  手野コミュニティセンター


❁︎ 水曜日　
10:00〜11:30  ヨガクティールじゆう（佐伊津）

19:30〜21:00  山カフェばってん（佐伊津）


❁︎ 木曜日　
10:00〜11:30  
久玉コミュニティセンター（牛深）

14:00〜15:00   ホットヨガ（ペルラの湯舟）


❁︎日曜日　
10:00〜12:00  ヨガクティールじゆう（佐伊津）
　（第1・3・5日曜はシヴァーナンダヨーガ　オープンクラス。
第2・4日曜はウォーミングアップからのヨガと瞑想）

15:00〜16:00 コナミスポーツクラブ

レッスン料

◎ヨガクティールじゆう（佐伊津）

手野コミュニティセンター

1.5hのクラスは¥1000

2hのクラスは¥1500

◎久玉コミュニティセンター

月謝　¥4000

ドロップイン（1回）¥1200

◎山カフェばってん

ドロップイン（1回）¥1200

＊上記レッスンは要予約です。

ヨガマット（おすすめは5〜6ミリ）をご持参下さい。（寒い時期はブランケットも）

 ◎コナミスポーツクラブのクラスにつきましては、直接お問い合わせ下さい。

　電話  コナミスポーツクラブ　0969 22 2288

◎ホットヨガ（アレグリア ペルラの湯舟）

　￥1600（温泉、バスタオル、フェイスタオル込み。　ヨガマット無料貸出し有り）

※前日19:00までに予約をお願いします。

電話 0969 23 2626（ペルラの湯舟）

＊ヨガをする前2〜3時間は食事をお控え下さい。

＊レッスンの時間は変更することがあります。

お問い合わせください。

＊プライベートレッスン致します。

　レッスン内容のご希望をお聞きすることも出来ます。

例えば　・病後なのでゆっくりペースで  

 ・体の弱いところ、凝っているところに良いポーズをしたい…など

1.5h ¥3000     2h ¥3500

お気軽にご相談下さい。