29日 6月 2024
最近検診とクリーニングで歯医者さんに通っていました。 6年ぶりに！😆 6年ぶりでしたがすぐに治療しなくてもいいぐらいの小さな虫歯が1か所だけでホッとしました☺️ （治療していただきました）...
07日 6月 2024
友愛もヨガ愛も…天草愛も高まり〜✨ 深まる〜✨😊 インドのヨガアシュラムで一緒だったヴァスダとともちゃんがインドと屋久島からはるばる天草に来てくれました。 スワミジのヨガクラスレコーディングで一緒にヨガをした時（京都のかごちゃんもオンラインでつながり）… シン✨と静かな統一感に満ちて2時間があっという間でとても集中出来ました🪷...
26日 3月 2024
おはようございます✨ 新しい場所でのレッスンが始まります。 佐伊津の 山カフェばってんさんで毎週水曜日19:30〜21時 レッスン料は1200円です。 4月17日スタートです✨💓 ヨガ初心者の方も男性も体力が落ちてるという方のご参加も歓迎です。 ご自分の体に合わせて出来るようにガイドします🧘♀️ このご縁を繋いでくださった方にも感謝です✨🙏...
19日 3月 2024
インドのヨーガアシュラムに滞在していた時のこと。 コース中はとても忙しい上に次から次へと様々なチャレンジ（各4人のグループで順番に先生と生徒になってティーチングの練習とか…サットサンガでキールタンをみんなの前で歌うとか…）が与えられていっぱいいっぱいの状態が続くので 食事の時だけはそれらから解放されたかのように（笑）...
07日 1月 2024
今年もどうぞよろしくお願いします。 年末年始は神戸の実家に帰っていました。 良いお正月を過ごさせてもらいましたがその間全然ヨガが出来なかったので帰ってきて久々にしたら 徐々に深部から温まって 体の伸びが良くなってくる感じが本当に気持ち良くて✨🥰 特に後屈！ 筋膜の癒着がはがれたような…首と肩がぐーーっと軽くなりました！...
05日 12月 2023
サンカルパは意図という意味もあり、同じ行いをしてもどういう意図でするかによってその結果は全く違うものになる、ということ。 で、思い出したのが昔20代の時読んだ本に「雑草を摘み取ることは心の雑草を摘み取ることである」と書かれていて良い言葉だなぁと心に残ったのですが...
19日 11月 2023
2018年に行ったインド、ケララのTTC（ティーチャーズ トレーニング コース）の写真を昨日その時の友達、かごちゃんが共有してくれて 懐かしいという言葉では追いつかないほどの気持ちで魅入った✨✨✨ 🧘♀️TTC 1ヶ月先生方、スタッフ、世界各国から集まったクラスメイト30人と寝食を共にしてヨーガを教えていただきました。...
09日 10月 2023
昨夜布団に入った時にふと思ったこと。 わたしは1日のどこをゴールにしているのか？ 仕事を終えて買い物などすましうちに着き細々とした用事をすませ一息ついた時なのか… それともごはんを食べスマホなどを見て寝る支度をして布団に入った時なのか… なんて言ったらいいか〜 いつでもゴールであれたら良いなと… いつの時もその時をよく味わい楽しみ…...
07日 9月 2023
この夏、駆け抜けた〜やり切った〜！感ハンパないです😆💓 6月半ばに娘が出産の為帰ってきて…しばらくはわたしのレッスンに参加しヨガしたり〜 海（茂串）行ったり（6月末だったこともあり超きれいでした） ランチ行ったり温泉（山奥の秘湯！の新和、ゆ楽園とか愛夢里も良かった〜）行ったりの楽しい時間を過ごし…...