前回のブログでちらっとお話した断食WSのお知らせです。
林先生が理論的かつわかりやすく断食、呼吸、瞑想の生理学をお話してくださって
わたしは全然つらくない楽しくて気持ち良くて…
五感が冴え渡り、満ち足りた気持ちになれる断食と
断食を助けてくれて相乗効果もあるヨガと呼吸法、瞑想のお話と実践をしようと思います。
参加希望される方はご予約お願いします😊
前回のブログでちらっとお話した断食WSのお知らせです。
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